不做小黑妹 獨生美給您想要的白 美白淡斑護膚保養秘訣 獨生美官網

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不做小黑妹專業線化妝品品牌獨生美給您想要的白！美容護膚新聞資訊

人人都說，一白遮百丑，如何美白成了女性心目中最大的難題。美容院專業線獨生美小編今天教你三招美白淡斑護膚保養秘訣，讓你快速擁有白皙皮膚，告別小黑妹。

Point 1.抹出白皙水嫩嫩

除了從內在調理身體狀況外，現在許多品牌都推出了一系列的美白護膚品，從清潔、滋潤，到美白精華、面膜，甚至特殊的強力祛斑淡斑全都有！

想告別暗沉膚色→請選擇抗氧化的專業線化妝品品牌。

如果臉色除了黑，更顯得蠟黃沒有光澤，建議在美白中，一并抗氧化，有效去除傷害皮膚的自由基，以免因細胞不斷老化，沒有‘好臉色’

想快速美白→請用美容院專業線化妝品品牌→獨生美美白淡斑精華

美容院專業線品牌獨生美美白精華

如果想快速又有效地美白，建議使用純天然珍貴中藥材提取的富含美白成份的美白系列護膚品，美白護膚品可以在短時間內提供大量營養，加強皮膚護理，而且時間集中，美白精華成份濃度高，當然滲透力強，可有效讓肌膚獲得改善。

想促進肌膚快速代謝黑色素→請用美白護膚品→獨生美祛斑淡斑獨生美祛斑霜

美容院專業線品牌獨生美祛斑霜

正常的肌膚到了夜晚，新陳代謝會達到最快速，所以別忘了晚上卸妝、使用獨生美洗面奶徹底清潔臉部后，涂抹上獨生美祛斑霜睡覺，祛斑淡斑就非常簡單哦。

Point ?2.吃出白凈好膚質

雖然人人都知道，多補充含有維他命C的食物，如奇異果、櫻桃、檸檬、番茄、草莓等，可以促進肌膚美白，并且抗氧化，幫助合成膠原蛋白，讓肌膚更細致白皙。但光吃維他命C是不夠的，一定要搭配其他的營養素，才能讓美白發揮最大功效。

Point ?3.維他命C美白的好盟友

＊蛋白質 含有膠原蛋白，可以讓肌膚光澤有彈性，多喝豆漿、牛奶、豆腐和乳制品準沒錯。

＊維他命A 可以補充磷，促進角質層代謝，在深色蔬果中最豐富，如芒果、番茄、紅蘿卜、木瓜、柑橘類等。

＊維他命E 抗氧化劑，可延緩細胞老化，防止皮膚留下疤痕，在胚芽米、糙米、豆類、蔬菜油中都含量豐富。

＊礦物質 鐵和鋅可以讓皮膚加強新陳代謝，讓氣色更加容光煥發又紅潤。可以多吃動物肝臟、瘦肉、波菜、小魚干、芝麻；要補充鋅則可吃牡蠣、蛤等海產、全谷物等。

＊纖維素 可以加強代謝功能，并排除體內毒素，只要每天均衡地吃蔬果就很足夠啰！

而含有咖啡因的刺激性飲料，如咖啡、茶、酒等，會讓黑色素沉淀在肌膚中，所以千萬別多喝！

Point ?4.補出亮麗好臉色

中醫認為，氣血足，臉色才會有明亮光澤，顯得白皙。所以必須適時的補氣、補血。

Do 天冬、薏芢、當歸、山楂、甘草、蔘類、棗類等，都有美白作用，進補時，可順便添加一些。

Don’t 想讓肌膚白回來，這時候要避免會誘發皮膚病的食物，如海鮮、羊肉、豬頭皮、芋頭、草菇、竹筍、茄子、雪里紅、芒果、荔枝、鳳梨、甘蔗、桂圓和辛辣刺激物。

另外，別忘了睡個飽飽的美容覺，因為中醫認為夜晚肝臟解毒最活絡，如果沒有休息，解毒功能受到影響，讓肝氣郁結或肝膽火旺，導致皮膚無法正常代謝，當然黑色素就更出不來啦！

美白藥膳兩帖

要讓肌膚緊急回到從前的透明白皙，當然要從內而外下手。試試將薏仁+糙米+小米+燕麥+紅棗+蓮子+芋頭+枸杞燜煮成粥。或是超簡單的綠豆+薏仁湯。

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