夏季吃什么可以美白祛斑？想要美白祛斑就靠它！美容護膚新聞資訊獨生美官網

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夏季陽光強烈，很容易曬黑長斑，對于愛美的女性來說，漂亮的女生臉上如果有斑點，那么不但會遮擋原本的美麗，還會讓肌膚變得暗淡無光，夏季美白是一項非常重要的課題。

那么如何才能去除這惱人的斑點呢?夏季美白，除了做好隔離防曬工作，還可從飲食上進行調理，今天美容院專業線化妝品品牌加盟獨生美小編就為各位MM們推薦幾款美白祛斑的食療養顏湯，讓你臉上的斑點快速下“斑”!

1.檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且該美白祛斑食物還具有防止動脈硬化的作用。

2.黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美封肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

3.豆芽湯

鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時即成。清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽。豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤肌膚，祛疣贅的作用。適用于治療扁平疣等癥，是去面部斑痕很好的輔助食品。除此之外，日常生活中的其他一些食物也能夠很好的進行美白祛斑，如西紅柿，黃瓜，胡蘿卜等。夏季因為紫外線比較強烈，日常外出要多注意，此外，夏季飲食還要注意不要吃感光的食物，注意給皮膚補充足夠的水分。

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除了以上推薦的幾款美白祛斑的食療養顏湯，獨生美小編建議各位要想快速美白祛斑，最有效的方法還是要內調外用雙效結合，使用專業的美白祛斑護膚品，畢竟美白祛斑產品含有名貴中草藥光甘草定，桑樹提取液，海百合精華等，能迅速滲透肌膚，有效抑制黑色素形成及沉淀，淡化色斑，美白祛黃，凈化各種色斑等黑病變也有一定療效。

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