夏季毒辣的太陽、強烈的紫外線，讓外出的女生們深深地受傷了，這些會導致黑色素沉淀，讓女生的臉上出現各種日曬斑、黃褐斑、蝴蝶斑、老人斑、雀斑等都是女人比較害怕恐懼的斑點話題，而這些斑點最偏愛的就是膚色偏白的女生朋友身上，誰不想擁有白白嫩嫩的面龐啊。

另外現代都市女人，除了生孩子照顧孩子，還要投入職場和其他男人一樣打拼，真的很辛苦，所以女人一定更要善待自己，讓自己健康，讓自己永遠美美的出現在大家面前，心情好，皮膚好，身體好，自然就越來越漂亮了。

現在獨生美美容院專業線化妝品獨生美小編先為大家你分享幾個秋季美白淡斑祛斑的幾個小妙招吧：

食療：

1、豆芽湯

鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時即成。清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽，豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤肌膚的作用。

2、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且該美白祛斑食物還具有預防動脈硬化的作用。

3、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏美白祛斑，健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

除此之外，日常生活中的其他一些食物也能夠很好的進行美白祛斑，如西紅柿，黃瓜，胡蘿卜等。

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獨生美美容院化妝品加盟品牌小編在這里還要啰嗦下，夏季飲食還要注意不要吃感光的食物，給皮膚要補充足夠的水份。

除了以上提到的幾個食療方法可以美白祛斑，另外還可以配合生活美容來助陣，內調外養，才會讓你達到最佳效果。

1、苦瓜有很多的忠實粉絲，它具有排毒養顏的作用。取一根苦瓜先洗干凈，然后在放在冰箱冷凍層冷凍30分鐘，取出來使用豆漿機或者榨汁機，榨成黏糊狀，用來敷面膜。一個禮拜堅持做上3次，美白祛斑功效也很好。

2、桃花可以美白淡斑，桃花中含有大量植物纖維精華，我們可以采摘適量的花瓣和冬瓜籽混合在一起，使用碾碎劑碾碎成粉末。然后再到藥店買一瓶開塞露，含有大量的甘油，進行稀釋，做成黏糊狀，每天晚上在睡覺的時候可以抹在臉上15分鐘，幫助肌膚活血化瘀，可以去除臉上的黃褐斑和解決臉色暗沉，具有提亮肌膚的作用。

3、生姜和酒精有祛斑的功效。將其切成片狀，然后再倒入適量的酒精，純度不要超過50%，放在容器里在使用保鮮膜將其封上口浸泡兩個禮拜之后，在晚上睡覺之前使用化妝棉沾一點，抹在有色斑的部位，每天多多堅持幾次，15天就可以見效，堅持使用可以根除，功效很好。

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4、有些生活美容護膚小偏方也不一定人人都適合，有些肌膚是比較脆弱的，不能隨便使用自制面膜等偏方，有可能用了后使得其反導致更嚴重的后果，如果要想美白祛斑按照皮膚周期天然、安全健康的護膚保養達到一定效果，可以選擇具有美白祛斑的護膚品，一般要改善肌膚還是要選擇專業性比較強的，口碑比較好的美白祛斑護膚產品來使用，畢竟美白祛斑的產品成分是不一樣的。

美容院專業線獨生美化妝品小編為你分享了這么多關于怎樣美白祛斑淡斑護膚保養秘籍，期望這些對你有所幫助！

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